کتاب روانشناسی

حد و مرزت را تعیین کن تا آرامشت را بیابی

کتاب حد و مرزت را تعیین کن تا آرامشت را بیابی

کتاب حد و مرزت را تعیین کن تا آرامشت را بیابی نوشته مدرا گلاور تواببرچسب
کیفیت کتاب :‌ نو

تعداد موجود در انبار:‌ ۵عدد

تایید کیفیت توسط ریباکس

ارسال از انبار ریباکس

قیمت نو این کتاب :

۲۵۹٬۰۰۰ تومان

قیمت ریباکس :

۲۵۹٬۰۰۰ تومان

۲۴۶٬۰۵۰ تومان

۱۰%

سایر کیفیت های موجود :

نو
در حد نو
خوب
قابل قبول
دسته بندی :
نویسنده :
مترجم :
ناشر :
قطع :

رقعی

تعداد صفحات :

304

شابک :

9786004614788

وضعیت کتاب :
نو

معرفی کتاب حد و مرزت را تعیین کن تا آرامشت را بیابی

کتاب «حد و مرزت را تعیین کن تا آرامشت را بیابی» اثری نوشته «ندرا گلاور تواب» است که اولین بار در سال 2021 چاپ شد. اولین بخش از کتاب توضیح می دهد که حد و مرز چه معنایی دارد، چگونه در هم شکسته می شود، و تأثیرات کوتاه مدت و بلندمدت از بین رفتن آن چیست. نویسنده شش گونه از حد و مرز را معرفی می کند—جسمی، جنسی، فکری، عاطفی، مادی، زمانی—و توصیه هایی را درباره چگونگی حفظ حد و مرزهای شخصی و تشخیص تهدیدهای احتمالی ارائه می دهد. «تواب» در بخش دوم، سناریوهایی را به تصویر می کشد که در آن ها، افراد باید حد و مرزهایی را برای خود تعیین کنند—از جمله با خانواده، کار، رسانه های اجتماعی—و مخاطبین را به واسطه ارائه نمونه ها و داستان های متعدد، کاملا با این وضعیت ها آشنا می سازد. این کتاب برای افرادی که در تعیین حد و مرزهای زندگی خود با مشکل مواجه هستند، اثری دگرگون کننده خواهد بود.

کتاب های مشابه

مشاهده همه

کتاب های دیگر از این ناشر

مشاهده همه
نظرات

0 نظر

نظری وجود ندارد

اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت میکنید!

نظر خود را درباره این کتاب بنویسید!

نظر شما بعد از تایید نمایش داده خواهد شد.