غلبه بر عادتهای مزاحم: برنامه جامع برای برخورد با رفتارهای اعتیادی
غلبه بر عادتهای مزاحم: برنامه جامع برای برخورد با رفتارهای اعتیادی
- دسته بندی :
- نویسنده :
- مترجم :
- ناشر :
- وضعیت کالا :
دست دوم
- قطع :
رقعی
- تعداد صفحات :
162
- شابک :
9643280721
قیمت نو این کتاب :
۲۵٬۰۰۰ تومان!
- دسته بندی :
- نویسنده :
- مترجم :
- ناشر :
- وضعیت کالا :
دست دوم
- قطع :
رقعی
- تعداد صفحات :
162
- شابک :
9643280721
#خودپروری
معرفی کتاب
غلبه بر عادتهای مزاحم: برنامه جامع برای برخورد با رفتارهای اعتیادی
این کتاب معنای اعتیاد را جستجو میکند و درباره انواع اعتیادها از جمله اعتیاد به الکل، مواد مخدر، سیگار، اعتیادهای غذایی و سایر منابع اعتیاد بحث میکند. به دنبال این مباحث بازیابی تعادل مطرح میشود که در آن مراقبت، ورزش و برنامه غذایی متعادل جایگاه خاصی دارد. کتاب حاضر در سه بخش سامان یافته است. مطالب بخش اول درباره عوامل ذهنی، جسمی و اجتماعی اعتیاد است. در بخش دوم به شایعترین رفتارهای اعتیادی; اعم از اعتیاد به الکل، مواد مخدر، سیگار و اعتیادهای غذایی اشاره میشود. بخش سوم متضمن روشهایی است برای درمان بیماریهای ناشی از اعتیاد. در قسمتی از کتاب میخوانیم: «شخص با نوشیدن الکل از میزان استرس و تنش خود میکاهد. بعد به مدت شش ماه تا دو سال به نوشیدن مرتب و پیوسته الکل ادامه میدهد تا به خیال خود به آرامش برسد.توضیحات کامل
کتاب های مشابه
کتاب های دیگر از این ناشر
ارسال نظر برای کتاب غلبه بر عادتهای مزاحم: برنامه جامع برای برخورد با رفتارهای اعتیادی
پاسخ به
0 نظر
اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت میکنید!
نظر خود را درباره این کتاب بنویسید!
نظر شما بعد از تایید نمایش داده خواهد شد.