کتاب مدی‌تیشن (طریقت باطنی)

تکنیکی که به انسان کمک می‌کند تا ضمن آنکه سلامت جسمی خود را بهبود بخشد، به خلاقیت درون و فرزانگی برسد. توان انجام مراقبه به اعتقاد سرنوشت، مذهب، توان درک یا مهارت شخص بستگی ندارد و صرفاً به ظرفیت ذاتی انسان وابسته است. ظرفیتی که هر نوآموز را توانمند می‌سازد تا برای نخستین بار با موفقیت به مراقبه بپردازد. شخص آموزش ‌گیرنده می‌بایست در مرحله نخست قدری به خود‌شناسی و قدرت روح و روان دست یابد. تعلق و وابستگی به جسمانیت و عادت کردن به آن، دلیل بسیاری از مشکلات روحی یا حتی از دست دادن لذت‌های بی‌نهایتی است که خداوند امکان تجربه آن را به بشر داده است لذا اولین مرحله و اولین گام در رسیدن به عالم آرامش و در واقع رسیدن به او،‌‌ رها شدن از جسم و قطع تعلقات است.