کتاب هنر در لحظه زندگی کردن: رهایی از اضطراب و دستیابی به روشی ساده‌تر و پرشورتر برای زندگی

، شما را دعوت می کند تا چشم انداز زندگی خود را در نظر بگیرید و با آنچه که در پیش رو می بینید، فشار ناشی از تلاش برای بی نقص بودن را پشت سر بگذارید و شروع به تغییر دادن زندگی خودتان کنید تا با آرامش در بحبوحه ی آشفتگی ها یا روزمرگی های زندگی حضور داشته باشید. کتاب "هنر در لحظه زندگی کردن" که به سبک گرم و دلپذیر "شانا نیکوئست" نوشته شده است، به مهم ترین تحول در زندگی او و شاید مخاطبان کتاب می پردازد که پشت سر گذاشتن شلوغی و زندگی بی مبالات و کشف دوباره شخصی است که شما از خود ساخته اید.