خلاص شدن از شر چربي‌هاي اضافه دقيقا مانند حل كردن معماي مكعب روبيك است. اگر يك مكعب روبيك به هم ريخته نشده را فقط با چهار حركت به هم بريزيم و از كسي كه حل كردن آن را بلد نباشد بخواهيم آن را حل كند، حتي اگر او شخصي فوق‌العاده باپشتكار و سختكوش و بسيار باهوشي باشد، بدون ترديد آن‌قدري طول خواهد كشيد كه خسته و نااميدانه از حل كردن مكعب صرف نظر كند. اما اگر كسي اصول حل كردن مكعب را ياد بگيرد، حتي اگر يك فرد كم‌هوش، كم‌تلاش و بي‌اراده باشد، حل كردن مكعب روبيك برايش آب خوردن خواهد بود و در كمتر از چند دقيقه آن را پيروزمندانه حل خواهد كرد.