کتاب روانشناسی

مدیریت خشم به زبان آدمیزاد

کتاب مدیریت خشم به زبان آدمیزاد

کتاب مدیریت خشم به زبان آدمیزاد نوشته و.دویل جنتریبرچسب
انتخاب کیفیت کتاب
خوانده نشده و یا با احتیاط خوانده شده
عدم / حداقل مصرف شدگی
دوستدار محیط زیست
بدون خط خوردگی و یا هرگونه یادداشت شدگی
مناسب برای هدیه دادن
تعداد موجود در انبار : ۱ عدد
قیمت نو این کتاب :

۳۵۰٬۰۰۰ تومان!

تایید کیفیت توسط ریباکس!

۲۲۸٬۰۰۰ تومان
۱۹۳٬۸۰۰ تومان
۱۵%
کیفیت : در حد نو
دسته بندی :
نویسنده :
مترجم :
ناشر :
وضعیت کتاب :
دست دوم
قطع :

وزیری

تعداد صفحات :

452

شابک :

9789644082429

خودپروری

معرفی کتاب

مدیریت خشم به زبان آدمیزاد

همه عصبانی می شوند. و در یک وضعیت اقتصادی آشفته که هزینه ها افزایش می یابد ، قیمت ملک متوقف می شود و بیکاری افزایش می یابد ، خشمگین شدن بسیار طبیعی است. اما لازم نیست آن را بر دیگران اعمال کنید. مدیریت خشم به شما نشان می دهد که چگونه با احساس خشم کار کنید ، بر آن غلبه کنید و زندگی سالم تر ، شادتر و مثبت تری داشته باشید. این کتاب ، شما را به شما روشهایی برای تشخیص و مقابله با دلایل اساسی عصبانیت در محل کار ، روابط و زندگی شخصی شما می آموزد. شما یاد می گیرد که با وجود همه ی فشارها و محدودیت هایی که زندگی برای شما بوجود آورده ، مثبت بمانید. از رها کردن نارضایتی ها ، جلوگیری کردن از عصبانیت های جدید و مقابله با عصبانیت دیگران گرفته ، تا بهبود بیان خود ، احترام به آرامش روحی و داشتن خواب خوب ، این راهنمای کاربرپسند با جدیدترین تمرین ها و روش های مقابله با عصبانیت (از جمله CBT) نشان می دهد که چگونه با عصبانیت خود به شکل سازنده ای کنار بیاییم.

کتاب های مشابه

مشاهده همه

کتاب های دیگر از این ناشر

مشاهده همه
نظرات

0 نظر

نظری وجود ندارد

اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت میکنید!

نظر خود را درباره این کتاب بنویسید!

نظر شما بعد از تایید نمایش داده خواهد شد.