کتاب روانشناسی

مدیریت خشم به زبان آدمیزاد

کتاب مدیریت خشم به زبان آدمیزاد

کتاب مدیریت خشم به زبان آدمیزاد نوشته و.دویل جنتریبرچسب
کیفیت کتاب :‌ خوب

تعداد موجود در انبار:‌ ۱عدد

تایید کیفیت توسط ریباکس

ارسال از انبار ریباکس

قیمت نو این کتاب :

۳۷۵٬۰۰۰ تومان

قیمت ریباکس :

۲۲۳٬۵۵۰ تومان

۱۹۰٬۰۱۸ تومان

۱۵%

سایر کیفیت های موجود :

نو
در حد نو
خوب
قابل قبول
دسته بندی :
نویسنده :
مترجم :
ناشر :
قطع :

وزیری

تعداد صفحات :

452

شابک :

9789644082429

وضعیت کتاب :
دست دوم

معرفی کتاب مدیریت خشم به زبان آدمیزاد

همه عصبانی می شوند. و در یک وضعیت اقتصادی آشفته که هزینه ها افزایش می یابد ، قیمت ملک متوقف می شود و بیکاری افزایش می یابد ، خشمگین شدن بسیار طبیعی است. اما لازم نیست آن را بر دیگران اعمال کنید. مدیریت خشم به شما نشان می دهد که چگونه با احساس خشم کار کنید ، بر آن غلبه کنید و زندگی سالم تر ، شادتر و مثبت تری داشته باشید. این کتاب ، شما را به شما روشهایی برای تشخیص و مقابله با دلایل اساسی عصبانیت در محل کار ، روابط و زندگی شخصی شما می آموزد. شما یاد می گیرد که با وجود همه ی فشارها و محدودیت هایی که زندگی برای شما بوجود آورده ، مثبت بمانید. از رها کردن نارضایتی ها ، جلوگیری کردن از عصبانیت های جدید و مقابله با عصبانیت دیگران گرفته ، تا بهبود بیان خود ، احترام به آرامش روحی و داشتن خواب خوب ، این راهنمای کاربرپسند با جدیدترین تمرین ها و روش های مقابله با عصبانیت (از جمله CBT) نشان می دهد که چگونه با عصبانیت خود به شکل سازنده ای کنار بیاییم.

کتاب های مشابه

مشاهده همه

کتاب های دیگر از این ناشر

مشاهده همه
نظرات

0 نظر

نظری وجود ندارد

اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت میکنید!

نظر خود را درباره این کتاب بنویسید!

نظر شما بعد از تایید نمایش داده خواهد شد.