یک فرد سمی، کسی است که زندگی شما را مسموم می‌کند. کسی است که از شما حمایت نمی‌کند و برایتان آرزوی سلامتی ندارد. به‌طور خلاصه او مانع تلاش شما برای داشتن یک زندگی شاد و موفق می‌شود. بسیاری از روان‌شناسان بر این عقیده هستند که باید در زندگیتان را باز کنید و بگذارید چنین افراد وحشتناکی از زندگی شما بیرون بروند. آن‌ها معتقدند باید با افراد سمي قطع ارتباط کنید تا بتوانید سلامت روحی و روانی خودتان را دوباره به‌دست آورید. اگرچه این روش می‌تواند برای بسیاری از افراد سودمند و مؤثر باشد، ولی این تنها راه مقابله با افراد سمی نیست و راه‌های دیگری نیز برای رسیدن به این هدف وجود دارد که در این کتاب به شرح و بررسی این راه‌ها، پرداخته شده است.