نتیجۀ جنبش روان‌شناسی مثبت این است که احساسات منفی، ضمن به خطر انداختن سلامت افراد، باعث کوتاه شدن طول عمر آن‌ها نیز می‌شود. احساسات منفی می‌توانند به نابودی روابط، خانواده و تمام مشاغل منتهی گردند، در نتیجه احساسات مثبت نه تنها به بهبود سلامت جسمی و ذهنی افراد می‌انجامد بلکه آن‌ها را در مقابل بیماری‌ها و افسردگی حفظ می‌نماید. اندیشه‌های مثبت، راهبردهای مثبت می‌آفرینند و در پی آن کاری مثبت شکل می‌گیرد. این فرآیند و احساس خوشایند ناشی از پیروزی در اجرای حرکتی مثبت، نظراتی بر دل و تشنۀ روح انسان می‌افزاید. استفاده از روان‌شناسی مثبت در تعاملات روزانه می‌تواند باعث تغییرات مهمی در زندگی هر فرد گردد.