کتاب از بدبینی به خوش‌بینی: چگونه ذهن و زندگی خود را متحول سازیم

بسیاری از کسانی که گمان می کنند آدم های خوش بینی هستند در حقیقت افراد بدبین و پر استرسی هستند که ممکن است به آسانی افسردگی و سایر اختلال های روانی مبتلا شوند. دیدگاه جنجالی خوش بینی آموخته شده که پروفسور مارتین سلیگمن مطرح ساخته به عنوان یکی از جدیدترین دیدگاه ها در روانشناسی شناختی است که توانسته نظر بسیاری از افراد مشهور در روانشناسی معاصر از جمله آلبرت الیس، آیرون بک و سایرین را به خود جلب نماید.