«در بین علوم انسانی شاید روان‌شناسی بیش از سایر رشته‌ها به انسان و مسائل انسانی توجه دارد. یکی از مسائلی که امروزه برای کاهش این فشارها و اضطراب‌ها باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد، نحوه برخورد در روابط اجتماعی است. با آگاهی از نحوه گفتگو و حرکات بدن خود و دیگران می‌توان روابط قوی‌تر و منطقی‌تری ایجاد کرد. با وجود این آگاهی ما در زندگی خانوادگی، اجتماعی و کاری خود بهتر عمل کرده و آرامش را برای خود فراهم می‌کنیم.» در این کتاب تلاش شده تا به بعضی از حرکات و رفتار بدن اشاره شود و با تفسیر آن‌ها، نحوه برخورد صحیح، آموزش داده شود.