کتاب روانشناسی

آرام نشستن مثل قورباغه: تمرین‌های عملی برای افزایش حضور ذهن کودکان (و والدین آن‌ها)

کتاب آرام نشستن مثل قورباغه: تمرین‌های عملی برای افزایش حضور ذهن کودکان (و والدین آن‌ها)

کتاب آرام نشستن مثل قورباغه: تمرین‌های عملی برای افزایش حضور ذهن کودکان (و والدین آن‌ها) نوشته الین اسنلبرچسب
کیفیت کتاب :‌ ناموجود

تعداد موجود در انبار:‌ ناموجود

تایید کیفیت توسط ریباکس

ارسال از انبار ریباکس

قیمت ریباکس :

ناموجود

سایر کیفیت های موجود :

نو
در حد نو
خوب
قابل قبول
دسته بندی :
نویسنده :
مترجم :
ناشر :
قطع :

رقعی

تعداد صفحات :

144

شابک :

9786003511149

وضعیت کتاب :
-

معرفی کتاب آرام نشستن مثل قورباغه: تمرین‌های عملی برای افزایش حضور ذهن کودکان (و والدین آن‌ها)

«آرام نشستن مثل قورباغه» مبانی توجه‌آگاهی را به شیوه‌ای جذاب و قابل‌فهم به کودکان معرفی می‌کند. این کتاب کودکان را یاری می‌کند تا حضور داشتن را پرورش دهند: حضور ذهن، حضور قلب و حضور جسم. حضور زمانی پدید می‌آید که ما توجه کنیم و با تجارب‌مان در تماس باشیم. همه ما این توانایی را داریم، ولی اغلب به‌طور هدفمند آن را پرورش نمی‌دهیم. تمرین‌های این کتاب به کودکان کمک می‌کنند تا آرام شوند، به تمرکز بیشتری دست پیدا کنند، راحت‌تر بخوابند، نگرانی‌های خود را تسکین دهند، خشم‌شان را مدیریت کنند و شکیبایی و آگاهی بیشتری را به دست آورند

کتاب های مشابه

مشاهده همه

کتاب های دیگر از این ناشر

مشاهده همه
نظرات

0 نظر

نظری وجود ندارد

اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت میکنید!

نظر خود را درباره این کتاب بنویسید!

نظر شما بعد از تایید نمایش داده خواهد شد.