در تعریف چاکراها آمده است: "چاکراها در سنسکریت به معنای چرخه بوده و به گرداب‌های مخروطی شکل انرژی اشاره دارد که درون کالبد انرژی می‌چرخد و به ارتعاش درمی‌آید". به زعم نگارنده: "انسان‌ها از چاکراهای بسیاری ساخته شده‌اند، هفت چاکرای اصلی، بیست و یک چاکرای فرعی، چهل و نه چاکرای بسیار کوچک و نیز شماری از چاکراهای ریز که همه چرخه‌های نور الهی هستند". در کتاب براساس همین تلقی، تمریناتی چند به منظور شفا بخشی آورده شده است.