کتاب رفتاردرمانی شناختی مثبت‌نگر: از کاستن درد و رنج تا افزایش موفقیت

رفتار درمانی شناختی مثبت نگر، از پژوهش و کاربرد روانشناسی مثبت نگر و درمان کوتاه مدت مبتنی بر راه حل سرچشمه گرفته است. تأکید رفتار درمانی شناختی مثبت نگر بر آسیب شناسی خطاهای مراجعان و تصحیح خطاها نیست، بلکه تأکید بر نقاط قوت، جنبه های مثبت و عملکرد درست مراجعان است، اگرچه هدف اصلی در تمامی صور روان درمانی کمک به مراجعان در ایجاد تغییرات مطلوب در زندگی شان است، اما تأکید رفتار درمانی شناختی مثبت نگر به جای توجه به مسایل و مشکلات، بر ایجاد و یا سازماندهی مجدد جنبه های مثبت و تأثیر گذار است. 

در کتاب رفتار درمانی شناختی مثبت نگر نشر ارجمند، اهمیت اساسی ایجاد احساسات، انگیزه ها، تصورات، خاطرات و رفتارهای مثبت به گونه ای ماهرانه، مطرح شده است. با کاربرد این روشها هر فردی می تواند آیندۀ مطلوب و مورد نظر خود را در نظر بگیرد و راه رسیدن به این اهداف را به خوبی جستجو کرده و شیوه تفکر خود را دوباره برنامه ریزی کند و تجربه و تحلیل مسئله، جای خود را به تجزیه و تحلیل هدف بدهد.