شماره 1از مجموعه "روان شناس خود باشید"، راهنمایی است عملی برای خودشناسی و کشف و جست و جوی دنیای درون خویش .فصل‌های کتاب با مثال‌هایی مستند همراه است .عناوین فصل‌ها بدین قرار است :به زندگی خود معنا و مفهوم ببخشید ;خود را بشناسید و خودتان باشید ;ضریب ارتباطی خود را بالا ببرید ;ارتباطی خوب با خودتان برقرار کنید ;هوش احساسی خود را بالا ببرید ;استقلال و خود مختاری خود را در گیرودار تمام وابستگی‌ها حفظ کنید .