امروزه با توجه به آثار کارکرد روان انسان بر عملکرد و محیط زندگی و جامعه، نگرش به موضوع سلامت روان وارد مرحله‌ای فراتر از تشخیص ناخوشی‌های روان‌پزشکی شده و تلاش‌هایی با هدف ارتقای توانمندی‌های کلی روانی انسان صورت گرفته است. در کتاب حاضر تلاش شده به اختصار ترکیبی از دستاوردهای نوین روان‌درمانی و همچنین یافته‌های کاربردی شش مکتب انسان سالم و سلامت روان، بر اساس طبقه‌بندی آخرین ویرایش کتاب مرجع آموزشی روان‌پزشکان آمریکا، ارائه شود. در این کتاب همچنین، مکانیسم‌های روانی مختلف و به‌ویژه مکانیسم‌های دفاعی بالغ و پخته به زبانی ساده و دور از اصطلاحات پیچیده کتاب‌های روان‌پزشکی اما با معانی کاربردی‌شان در امور اساسی زندگی به مخاطبان عرضه شده است.