مک ریون، بازنشسته ی نیروی دریایی آمریکاست و ۱۰ درسی که اساس این کتاب بر پایۀ اونها نوشته شده رو در تمرینات نیروی دریایی یاد گرفته. حالا این درس ها و تمرینات ساده ای که در مقابل چالش های زندگی از اهمیت بسیاری برخوردار هستن رو در قالب کتابی با عنوان تختخوابت را مرتب کن در آورده. او اعتقاد داره که برای تغییر جهان، اول باید تختخوابت رو مرتب کنی! این اولین کاری بود که پیش از شروع تمرینات سخت و طاقت فرسا در دوران خدمتش از او میخواستن. اما این کار برای مک ریون صرفاً یک کار پیش پا افتاده نبود، بلکه او ثابت کرده که شروع روز با این کار ساده میتونه زندگی شما رو تحت تأثیر قرار بده.