نگارنده در کتاب حاضر خلاصه و نکات برجستة روش‌های مطالعه و یادگیری را در قالب 501 نکته و 20 فصل تحت این موضوعات تبیین می‌کند: راه‌های افزایش انگیزة تحصیلی، اعتماد به نفس، تمرکز، اضطراب، حافظه و فراموشی، برنامه‌ریزی درسی، تندخوانی، خواب و استراحت، وضعیت و شرایط فیزیکی مطالعه، روش‌های مطالعه، آسیب‌پذیری‌های عمده در مطالعة دانش‌آموزان، کارگریزی و فرار از درس خواندن، درس خواندن و کار گروهی، خلاصه‌نویسی، توصیه‌هایی برای استفادة بهینه از کلاس درس، آماده شدن برای امتحان، مطالعه و برنامه ریزی برای امتحانات نهایی، مطالعه و برنامه ریزی برای کنکور، تغذیه، و یادگیری.