مؤلف، در کتاب حاضر، با ارائه راهکارهای عملی و مثال‌هایی گویا به بیان فنون رفتاردرمانی به‌عنوان رویکردی تجربی برای بررسی رفتارهای افراد پرداخته است. نخست تعریفی از رفتار و رفتاردرمانی ارائه داده‌شده، سپس انواع رفتار و واکنش‌های افراد را برشمرده است. در ادامه شاخص‌های مستقیم و غیرمستقیم را در سنجش و ارزیابی رفتاری و شناسایی رفتارهای ناکارآمد مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. در بخش‌های بعدی فنون و نمونه‌های رفتاردرمانی از قبیل آرمیدگی، رویارویی زنده، مواجهه تجسمی، راهبردهای تقویتی، انزجاری و فعال‌سازی و... شرح داده شده است. در پایان کتاب مهارت‌های ارتباطی و فنون کاهش آسیب، مدیریت تنش و کنترل خشم و مهارت حل مسئله بیان‌شده و چگونگی پیشگیری از عود رفتارهای نامطلوب عرضه شده است. کتاب، برای دانشجویان رشته روان‌پزشکی، روان‌شناسی و مشاوره علاقمند به رویکرد رفتاری شناختی توصیه شده است.