کتاب چرا کسی تا حالا بهم نگفته بود؟

چرا کسی تا حالا بهم نگفته بود؟ یکی از جدیدترین و متداول‌ترین سؤالاتی‌ست که در متدهای تشخیصی روان درمانگران امروزی استفاده می‌شود کتاب با تمرین‌های عملی تلاش دارد برخلاف اغلب کتاب‌های خودیاری از مثبت اندیشی افراطی دوری کند و با دیدگاهی واقع گرایانه به سلامت روان بپردازد. این کتاب که خود نویسنده آن را به عنوان یک جعبه ابزار معرفی می‌کند، روش‌های مقابله با چالشهای احساسی مغزی را به مخاطب نشان می‌دهد.