
کتاب اینقدر عصبانی نباش: روشهای موثر مهار خشم
کیفیت کتاب : در حد نو
تعداد موجود در انبار: ۲عدد
تایید کیفیت توسط ریباکس
ارسال از انبار ریباکس
قیمت نو این کتاب :
۱۱۰٬۰۰۰ تومان
قیمت ریباکس :
ناموجود
سایر کیفیت های موجود :
سایر کیفیت های موجود :
کتاب های در حد نو
ویژگی های کتاب در حد نو :

کیفیت : در حد نو
ارسال از انبار ریباکس
۷۱٬۷۰۰ تومان
اینقدر عصبانی نباش: روشهای موثر مهار خشم
دسته بندی : روانشناسینویسنده : رونالد پاترافرون
مترجم : نفیسه معتکف
ناشر : درسا
سال چاپ: _
نوبت چاپ : _

کیفیت : در حد نو
ارسال از انبار ریباکس
۷۱٬۷۰۰ تومان
اینقدر عصبانی نباش: روشهای موثر مهار خشم
دسته بندی : روانشناسینویسنده : رونالد پاترافرون
مترجم : نفیسه معتکف
ناشر : درسا
سال چاپ: _
نوبت چاپ : _
معرفی کتاب اینقدر عصبانی نباش: روشهای موثر مهار خشم
عصبانیت احساسی است قوی که میتواند آدم را به دردسر بیندازد. هر انسانی گاهی عصبانی میشود. برخی از افراد میدانند چهطور با خشم خویش مواجه شوند؛ احساس خشمشان به آنها میگوید که کارشان ایراد دارد. بعد متوجه میشوند چه چیزی عذابشان میدهد. و کاری میکنند تا وضعیت نامناسب را تغییر دهند. آنان راهحلهایی را بررسی میکنند تا در نهایت بتوانند خشمشان را رها کنند و به کار و زندگی عادیشان بازگردند.
اما برخی دیگر از افراد قدرت کنترل اعصاب خویش را ندارند و عصبانیتهای نابهجا ضررهای زیادی را به آنها میزند. نگارنده در کتاب حاضر روشهایی را برای مهار خشم معرفی کرده است. وی به مباحثی از جمله قوهی ادراک، دلایل عصبانی شدن و تداوم آن، مراحل خشم، اهداف کنترل خشم، آرامش، پدران و مادران عصبانی و... پرداخته است.
کتاب های مشابه
کتاب های دیگر از این ناشر
ارسال نظر برای کتاب اینقدر عصبانی نباش: روشهای موثر مهار خشم
پاسخ به
0 نظر
اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت میکنید!
نظر خود را درباره این کتاب بنویسید!
نظر شما بعد از تایید نمایش داده خواهد شد.