شما بر زمين آمده‌ايد تا کاري شگفت‌انگيز در زندگي انجام دهيد. شما اينجا هستيد تا شادي و خوشبختي، ارتباطات شگرف، سلامتي عالي، رفاه و ثروت کامل را تجربه کنيد. پس چرا زندگي رويايي خود را آغاز نکرده‌ايد؟ اگر مي‌خواهيد دلايل خوشحالي و ناراحتي، موفقيت يا عدم موفقيت، پيروزي يا شکست را بدانيد، به نزديک‌ترين آينه مراجعه کنيد. کيفيت تفکرتان در‌مورد کسي که در آينه مي‌بينيد تا حد زيادي تعيين‌کننده‌ کيفيت زندگي شما است. اگر ديدگاه‌تان را نسبت به خود عوض کنيد، زندگي‌ شما بي‌درنگ تغيير مي‌کند. اين کتاب نشان مي‌دهد چگونه احساسات منفي را کنار بگذاريم، در هر شرايطي خوشبين باشيم و عملکرد بالايي داشته باشيم. اين کتاب خارق‌العاده و سازنده نشان مي‌دهد چگونه به فرد کاملا خوشبين و مثبتي تبديل شويم. اين کتاب براي کساني است که واقعاً مي‌خواهند محدوديت‌ها را کنار بگذارند و زندگي رؤيايي خود را به واقعيت تبديل کنند.... رژيم جسماني، نقش به‌سزايي در ميزان سلامت و انرژي شما دارد. با خوردن خوراکي‌هاي متنوع تازه، سالم و باکيفيت و اجتناب از خوراکي‌هاي مضر، انرژي بيشتري خواهيد داشت، مقاومت عمومي بدنتان در برابر بيماري‌ها افزايش مي‌يابد، بهتر مي‌خوابيد و احساس سلامتي و شادماني بيشتر مي‌کنيد. همينطور رژيم ذهني، تعيين‌کننده شخصيت، منش و تقريباً تمام اتفاقات زندگيتان است. اگر ذهن را با ديدگاه‌ها، اطلاعات، کتاب‌ها، گفتگو‌ها، برنامه‌هاي شنيداري و انديشه‌هاي مثبت تغذيه کنيد، شخصيت مثبت‌تر و مؤثرتري را پرورش خواهيد داد. تأثير‌گذار‌ي و استدلال شما بهبود مي‌يابد و اعتمادبه‌نفس و خودباوري بالاتري خواهيد داشت. افرادي که با کامپيو‌تر سروکار دارند، اصطلاح «ورودي بي‌ارزش خروجي بي‌ارزش توليد مي‌کند» را استفاده مي‌کنند. عکس اين موضوع نيز صدق مي‌کند، «ورودي خوب، خروجي خوب ايجاد مي‌کند.» وقتي صريح و شفاف تصميم مي‌گيريد که بر ذهن‌ کاملا مسلط شويد، تفکرات و احساسات منفي و محدودکننده را دور بريزيد و شخصي کاملاً مثبت‌انديش شويد، اينجاست که مي‌توانيد شخصيت‌ خود را متحول کنيد .