من ذهن آگاه هستم
- دسته بندی :
- نویسنده :
- مترجم :
- ناشر :
- وضعیت کالا :
دست دوم
- قطع :
رقعی
- تعداد صفحات :
242
- شابک :
9786227044294
انتخاب کیفیت کتاب
دوستدار محیط زیست
اثرات مصرف شدگی بر روی بعضی از صفحات قابل مشاهده است.
گوشه بعضی از صفحات برای علامت‌گذاری تا شده است.
ارزان
مناسب برای استفاده شخصی
تعداد موجود در انبار : ۱ عدد
قیمت نو این کتاب :
۱۳۰٬۰۰۰ تومان!
تایید کیفیت توسط ریباکس!
۵۹٬۲۹۰ تومان
کیفیت : قابل قبول
- دسته بندی :
- نویسنده :
- مترجم :
- ناشر :
- وضعیت کالا :
دست دوم
- قطع :
رقعی
- تعداد صفحات :
242
- شابک :
9786227044294
#روان_شناسی
#خودپروری
معرفی کتاب
من ذهن آگاه هستم
من «ذهن آگاه هستم» 25 "درس برای شاد زیستن و رهایی از اضطرب و افسردگی" کتابچه راهنمای روزانۀ کسانی است که می‌خواهند به طور اصولی مراقبه کنند. کتاب حاضر همانطور که از نامش پیداست ، این مجموعه ای از درس های مدیتیشن است. این کتاب 25 درس دارد ، از اصول اولیه - نحوه استفاده از تنفس ، بدن ، آگاهی از لحظه حال - تا تمرینات عمیق - مقابله با رنج ، تثبیت احساسات و ایجاد آرامش روحی و روانی.
کتاب های مشابه
کتاب های دیگر از این ناشر
ارسال نظر برای کتاب من ذهن آگاه هستم
پاسخ به
0 نظر
اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت میکنید!
نظر خود را درباره این کتاب بنویسید!
نظر شما بعد از تایید نمایش داده خواهد شد.