در این کتابچه، ۵۰ پیام کوتاه درباره امید، دوستی، عشق، مهربانی، زیبایی، رهایی، اعتماد به نفس، و مواردی از این قبیل گرد آمده است. برای نمونه: "نیروی درونی، اغلب از مهربانی و گذشت دیگران درباره ما ایجاد نمی‌شود، بلکه از خوبی‌های ما به دیگران به وجود می‌آید. هر کدام از شما دارای نیرویی هستید که می‌توانید با اعمال ساده‌ای دنیا را غنی سازید. مانند مهربانی بدون قید و شرط به همسر، دوستان یا حتی به یک شخص غریبه، از هر فرصتی که به دست می‌آورید، استفاده کنید تا چیزی را بستایید...".