کتاب عادت‌های اتمی: راهی ساده و اثبات‌شده برای ایجاد عادت‌های خوب و کنار گذاشتن عادت‌های بد

نویسنده در این کتاب آموزش می‌دهد که چگونه با شناخت عادت‌های کوچک و مدیریت آن‌ها هر روز یک درصد به سوی موفقیت گام برداریم. اساس این کتاب مدل چهار مرحله‌ای نویسنده برای عادت‌هاست؛ «سرنخ»، «تمایل»، «پاسخگویی» و «پاداش» و نیز چهار قانون تغییر رفتار که این مراحل را تکامل می‌بخشند. همچنین در این کتاب یاد می‌گیرید که بر نبود انگیزه و اراده غلبه کنید، طراحی محیط به سبکی که بتوانید به موفقیت برسید، ایده‌ها را در زندگی اجرا کنید