کیفیت کتاب : در حد نو
تعداد موجود در انبار: ۱عدد
تایید کیفیت توسط ریباکس
ارسال از انبار ریباکس
قیمت نو این کتاب :
۳۵۰٬۰۰۰ تومان
قیمت ریباکس :
۲۴۵٬۰۰۰ تومان
۲۰۸٬۲۵۰ تومان
۱۵%
سایر کیفیت های موجود :
نو
در حد نو
خوب
قابل قبول
معرفی کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا
در این کتاب مهارت های ویژه مورد نیاز برای مقابله با وحشت زدگی، اضطراب و فوبیاها توضیح داده شده است. این مهارت ها به همراه تمریناتی است که به سرعت بهبودی شما می افزاید. با توجه کردن به تمرینات ورزشی، مهارت های نفس کشیدن، قرار گرفتن در حالت آرمیدگی و عادت های خوب غذایی در زندگی روزانه می توانید از شدت تشویق و اضطرابتان بکاهید و زندگی متعادل تری ایجاد کنید.
کتاب های مشابه
کتاب های دیگر از این ناشر
ارسال نظر برای کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا
پاسخ به
0 نظر
اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت میکنید!
نظر خود را درباره این کتاب بنویسید!
نظر شما بعد از تایید نمایش داده خواهد شد.