جمعه سیاه امسال % 30 درصد تخفیف کتاب دست دوم کد تخفیف: ۱۴۰۴

دقیقه
32

:

ساعت
165

تا پایان

کتاب پزشکی

یوگا در عمل: دوره مبتدی آسانا و پرانایاما چنانکه در انستیتوی یوگای ب. ک. س. آیینگر تدریس می‌شود

کتاب یوگا در عمل: دوره مبتدی آسانا و پرانایاما چنانکه در انستیتوی یوگای ب. ک. س. آیینگر تدریس می‌شود

کتاب یوگا در عمل: دوره مبتدی آسانا و پرانایاما چنانکه در انستیتوی یوگای ب. ک. س. آیینگر تدریس می‌شود نوشته گیتا آینگاربرچسب
کیفیت کتاب :‌ ناموجود

تعداد موجود در انبار:‌ ناموجود

تایید کیفیت توسط ریباکس

ارسال از انبار ریباکس

قیمت ریباکس :

ناموجود

سایر کیفیت های موجود :

نو
در حد نو
خوب
قابل قبول
دسته بندی :
نویسنده :
مترجم :
ناشر :
قطع :

خشتی

تعداد صفحات :

132

شابک :

9644180917

وضعیت کتاب :
-

معرفی کتاب یوگا در عمل: دوره مبتدی آسانا و پرانایاما چنانکه در انستیتوی یوگای ب. ک. س. آیینگر تدریس می‌شود

آيينگر براي بيماري‌ها و اختلال‌هاي بدني و ذهني نيز برنامه‌هاي خاصي تنظيم كرده است. او مبتكر استفاده از ابزارهايي مانند بالش، كمربند، صندلي و... در يوگاست تا مبتديان بتوانند به درستي و بدون آسيب رساندن به بدن، آساناها را از ابتدا به همان آساني و خوبي انجام دهند كه بدون ابزار پس از چندين سال تمرين برايشان امكان‌پذير مي‌شد. استقاده از ابزار در اين يوگا به شاگردان خسته، مسن يا آسيب‌ديده فرصت مي‌دهد با روش‌هايي كه در آن‌ها از پشتيباني ابزار استفاده مي‌شود و به تلاش عضلاني كمتري نياز دارد از سودمندي‌هاي آساناها بهره برند.