در دنیای نگران و پرجوش و خروش امروزی، کودکان بیش از گذشته دچار استرس یا فشار «روحی روانی» می‌شوند. استرس ممکن است آسیب‌های فراوانی به سلامت روانی کودکان بزند. اگر آن‌ها نتوانند با استرس معمولی زندگی کنار بیایند هیچ‌گاه نخواهند توانست فردی مفید و سازنده برای خود و دیگران باشند. بسیاری از کودکان از فشار روحی، روانی در زندگی خود آگاه نیستند. استرس آن‌ها بیش‌تر وقت‌ها پنهان می‌ماند؛ شاید سبب آن است که حتی بسیاری از خانواده‌ها نمی‌دانند که گاهی سردرد، دل‌درد، بدخوابی یا بی‌اشتهایی ممکن است نشانه استرس در فرزندان آنان باشد. کودکان در این کتاب با زبانی ساده و تصاویری کاریکاتوری با استرس و نشانه‌های آن و نیز انواع استرس آشنا می‌شوند.