نوشتن درباره خودویرانی و راه‌های مقابله با آن از جمله مسائل حساس است. ممکن است با نگاهی دقیق به خود بگویید دلتان می‌خواهد خودتان را تغییر دهید ولی عملتان خلاف آن را ثابت کند، بویژه اگر شما هم مانند بسیاری از افراد ذره‌ذره وجودتان در مقابل کنار گذاشتن افکار و احساساتی که شما را به سوی محرومیت خودخواسته سوق می‌دهد از خود مقاومت نشان دهد. وین دایر ترکیب سخت‌کوشی، آزاداندیشی، شوخ طبعی و اعتماد به نفس را عناصر لازم یک زندگی مطلوب و مفید می‌داند. او می‌کوشد در این کتاب روش‌های دستیابی به شادکامی را به مخاطبان ارائه دهد.