کتاب چطور باید با این بدن زنده بمانم

کتاب «چطور باید با این بدن زنده بمانم» نوشته‌ی «ماری برترا» که «محمود بهفروزی» آن را به فارسی ترجمه کرده است. این کتاب با هدف ایجاد اعتماد به نفس در جوانان نوشته شده و رگه‌هایی از مباحث روان‌شناسی در آن دیده می‌شود که هدف آن بهداشت روانی است. درمقدمه این کتاب آمده است: «آیا میدانی بدن تو، دستگاه واقعا شگفت‌انگیزی است؟ دستگاهی که می تواند قوی، زیبا و حتی نبوغ‌آمیز باشد؟ برای کشف و ارزیابی این دستگاه که گاهی از عملکرد آن تعجب می‌کنی و از آن ناراحت یا خوشحال می‌شوی، این کتاب، راهنمای مفیدی است، بدنت را به تو می‌شناساند، برایت شرح می‌دهد که چگونه کار می‌کند، چون گاهی هاج و واج می‌مانی که بدنت همیشه آن گونه که تو فکر می‌کنی، نیست. این کتاب پر از توصیه‌های مفید برای راحت‌تر کنار آمدن با جسم خویش است.» در قسمتی از این کتاب می‌خوانیم: «وقتی خیلی کوچولو بودی و هنوز نمی‌توانستی حرف بزنی، می‌توانستی تمام علائمی را که جسم و هیکل افراد دور و برت می‌فرستادند، تعبیر کنی. به طوری که اگر مادر یا پدرت، طرز بیان یا لحن صدایشان تغییر می‌کرد، تو متوجه می‌شدی آن ها در چه فکر هستند.»