کتاب کراس ترینینگ عملکردی: تمرینات فانکشنال: رویکرد بنیادی و ارتقاء دهنده طراحی برنامه‌های تمرینی برای تناسب اندام و بهبود عملکرد در سطوح مختلف عملکردی از مبتدی تا قهرمانی