بعد از آخرین تعامل با شخص دیگری چه احساسی داشتید؟ آیا آن شخص - همسر ، بهترین دوست ، همکار یا حتی یک غریبه - با ایجاد احساس مثبت تر در شما ، "سطل شما را پر کرد"؟ یا آیا آن شخص "از سطل شما کاهید" و منفی تر از قبل شما را ترک کرد؟ شماره 1 پرفروش ترین کتاب هفته نیویورک تایمز و شماره 1 BusinessWeek ، کتاب سطل شما چقدر پر است؟ نشان می دهد که چگونه حتی کوتاهترین تعاملات بر روابط ، بهره وری ، سلامتی و طول عمر شما تأثیر می گذارد. این کتاب در اطراف یک استعاره ی ساده از یک ملاقه و یک سطل سازمان یافته و در مدت 50 سال مورد تحقیق قرار گرفته است ، به شما نشان می دهد که چگونه لحظه های مثبت کار و زندگی خود را بسیار افزایش دهید - در حالی که یاد می گیرد منفی را کاهش می دهید. سطل شما چقدر پر از کشفیات ، استراتژیهای قدرتمند و داستانهای جذاب است؟ مطمئنا این کتاب الهام بخش ترین روش ها برای تغییرات پایدار را در خود دارد و یک کتاب فوق العاده برای تمام زمان ها است. در این کتاب راهنمای الهام بخش ، اکتشافات دونالد او. کلیفتون ، پدربزرگ روانشناسی مثبت ، نشان می دهد که تمام تعاملاتی که شما در طول روز دارید می توانید زندگی شما تغییر دهد. سطل شما چقدر پر است؟ کتابی سریع و لطیف است. این کتاب بلافاصله به خوانندگان کمک می کند تا میزان احساسات مثبت را در زندگی خود و زندگی اطرافیان خودشان افزایش دهند. این کتاب مطمئنا تغییرات پایدار را در همه کسانی که این کتاب را می خوانند القا می کند.