استیون میلز

تمرینات تعادلی ویژه‌ی سالمندان بالای ۶۰ سال به همراه ارائه تصاویر حرکات ورزشی تمرین در خانه فقط با ۱۰ دقیقه تمرین در روز از افتادن پیشگیری کنید