جودیت‌اس

کتاب کار مهارت‌های مقابله با اضطراب: راهبردهای ساده مبتنی بر ذهن‌آگاهی و رویکرد شناختی - رفتاری برای غلبه بر اضطراب، ترس و نگرانی